2025年1月29日（水）に保健師・ダイエット講師である松田リエさんによる初のドリンク特化本「まぜるだけで簡単！ずぼら瞬飲ドリンクダイエット」が発売されるのですが、その前に12月5日（木）より各書店やネットでの予約受付開始。
ダイエット界を牽引し、延べ3500名のダイエットを成功させた松田リエによるメソッド「瞬食ダイエット」。
ずぼら瞬食ダイエット
- 出版 : 小学館
- 発売 : 2022/2/9
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 128ページ
- ISBN-10 : 409311501X
- ISBN-13 : 978-4093115018
- 寸法 : 14.8 x 1 x 21 cm
本書は、この「瞬食ダイエット」のメソッドに則った飲み物「瞬飲（しゅんいん）ドリンク」を、起床から就寝までの時間別に紹介したドリンクレシピ本になります。
飲み物は（個人差がありますが）1日7～8回ほど口にすることになり、これを瞬食ダイエットのメソッドに則った飲み物である「瞬飲ドリンク」に替えると、ビタミンやミネラル、たんぱく質などが摂れて1日の栄養バランスが整い、自然と痩せ体質になるのだとか。
ちょっとした甘いものを口にしたくなる時に飲むと良いドリンクや、ダイエット中でもアルコールが欠かせない人にもぴったりなお酒のドリンクなど、全64点が掲載。
口にするだけで「体質改善」できて「代謝アップ」して「痩せる」・・・そんな夢のようなダイエットが叶う一冊。
- 書名：まぜるだけで簡単！ずぼら瞬飲ドリンクダイエット
- 価格：1650円（10％税込）
- 発売：2025年1月29日(水）
- 仕様：A5判／オール4C
- 発売・発行：株式会社KADOKAWA
